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中国功夫也称中国武术，是以技击为主要内容，以套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目，是中国人民长期积累起来的一宗宝贵文化遗产。为…

镇安城内的东洋车行因为有土豪褚超当做靠山，车夫作恶横行。凌峰见东洋车行车夫崔豹欺负小孩，终忍无可忍，与之决斗。崔豹被打败，向褚超告状。褚超之子遂到凌峰家捣乱，凌峰将其打死。褚超派人四出追捕凌峰，又将其妻捉拿以之威胁……

中国功夫源远流长，因南北地理民风各异，衍生出脉络有序，风格独特，自成体系的不同门派。在中国社会，功夫更渗入各种文学、电影及戏剧之中，具有无可取代的人文意义。托银幕之渲染，近年，中国功夫更登上国际舞台，成为欧美社会理解中华文化的重要注脚。中国功夫，早已不局限于华人社会，而是普世的文化传承。 鉴此，本节目七位主持，将分别带领观众深入了解武当、少林、咏春、洪拳及太极五大门派，探索功夫的真面目，领略功夫的人文意义。以其攻防技击之实，展现中国文化的内涵。中国功夫，不单是中华民族对攻防技击及策略上的理解，更是一种情操的修行及思想的冶炼。透过功夫的积累，人可以从中了解自己，挑战自我，最后超越自身。中华先师承传下来的，既是千年的智慧与经验，也是一条寻找真理的道路。

一部国产动画片 《少林传奇》动画内容是叙述一位名为“蓝天”的俗家弟子，于少林寺经过武艺的修炼后，下山除奸伏恶，而后发生一连串的传奇故事，并且领悟了各种少林绝妙武学。

陈天生，昔日武林的风云人物，如今只愿默默传授武艺，守护家族荣耀。陈新岚，梦想成为武林高手，却对枯燥的基本功训练不以为然。一日，儿子偶然救下紫依，却因冲动与人比武落败，深受打击。父亲决定亲自指导儿子，从此，父子俩开始了严格的训练生活，在训练过程中两代人之间，因武术而结下的心结慢慢解开。在一次偶然的机会中，儿子代表小镇参加了一场武术比赛，他凭借着与父亲共同修炼的成果，成功夺冠，为小镇赢得了荣誉。

陈天生，昔日武林的风云人物，如今只愿默默传授武艺，守护家族荣耀。陈新岚，梦想成为武林高手，却对枯燥的基本功训练不以为然。一日，儿子偶然救下紫依，却因冲动与人比武落败，深受打击。父亲决定亲自指导儿子，从此，父子俩开始了严格的训练生活，在训练过程中两代人之间，因武术而结下的心结慢慢解开。在一次偶然的机会中，儿子代表小镇参加了一场武术比赛，他凭借着与父亲共同修炼的成果，成功夺冠，为小镇赢得了荣誉。

林若凡从小患有肺痨，其母早逝。其继母吴淑贞为了自己亲生儿子林耀宗独占林家家业，在一个冰天雪地之夜将年仅十岁的林若凡扔出家门。 林若凡在将死之际，被少林高僧德引大师所救。转眼十年后，少年林若凡已经长大并练成了绝世武功而不自知，师父派遣下山探亲之时狠遭未婚妻退婚，但林若凡并没有气馁，因如今大夏各州争权夺利、纷争四起，他决意参加今年的武王大会，夺得“第一武王”入主青云殿，以整肃武林不正之风。

少林寺是中华武术发源地，少林武术透过艺术家的创意，形成了一系列红极一时的功夫片。本片以纪录电影的形式，介绍中国武术界的动态，其中包括各流派功夫实录，各种高难度的功夫招式，更邀得功夫巨星李连杰分享他习武之道，揭示了少林功夫的真面目。